En groupe, le jeûne est toujours beaucoup plus facile que seul.
Le groupe porte et la richesse du partage nourrit.
Une semaine de cure est véritablement un moment privilégié dans une vie, c'est pourquoi nous mettons tout en œuvre pour faire de ce séjour un moment de vie inoubliable.
Séjour Jeûne & Jus
Saveur d’Être, spécialiste en séjour de jeûne/détox et cure de jus santé propose un séjour unique de jeûne Buchinger, randonnée et cure détox. L’organisatrice du séjour, Charlotte Khoudiacoff (naturopathe), vous accompagne pendant toute la semaine avec, entre autres, des ateliers culinaires de nutrition et santé naturelle, des massages, des méditations avec relaxations...
En pratique, une journée de A à Z
Les journées seront rythmées par des randonnées, des plages détente dans le jardin, à la piscine, des massages, des temps de repos, de lecture, des conférences et libre à toute forme de créativité : peinture, musique… Et le soir conférences !
Lorsque le corps n’est plus accaparé par la digestion il libère une énergie d’une profonde clarté et d'une grande créativité, tous nos sens s’aiguisent et se développent, de nouvelles portes s’ouvrent à nous...
Balades
Des balades dans de splendides forêts.
La marche, stimule tout le métabolisme et augmente l'approvisionnement en oxygène dans le corps, active la circulation sanguine et lymphatique ce qui a pour but de favoriser grandement l'élimination des toxines.
Piscine
Le jeûne est aussi un moment idéal pour se faire plaisir et vivre ce passage de nettoyage et de régénération cellulaire avec beaucoup de douceur. Nous pourrons profiter cet espace de pure détente sans modération.
Les moments en lien avec l'eau chaude sont extrêmement bénéfiques pour suivre une cure détox. Les mouvements doux, soutiennent et allèges le travail des reins en éliminant les acides et les toxines par la peau.
Massages
Une autre manière de se reconnecter avec son corps pendant le jeûne est d'avoir recours aux massages. Le massage permet de retrouver un état de paix et de profonde connexion avec son corps.
Sur un plan physiologique il favorisera l'élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Eveil corporel
La pratique de mouvements est une aide précieuse pour l'élimination et la circulation énergétique.
Le matin afin de stimuler le corps en douceur avant nos balades une petite séance de est toujours la bienvenue.
Outre son pouvoir détoxifiant, elle permet de renforcer notre tonicité musculaire mais également notre souplesse.
Méditations & Relaxations
Le jeûne invite tout naturellement à l'introspection. Nous apprendrons par différents chemins à ancrer de nouveaux sillons neuronaux, à développer notre ressenti et à goûter à cet espace en nous nous qui ne peut être touché par rien, immuable, indestructible empli de paix et de joie indicible de l'Etre de se retrouver dans son essence. Renoncer avec douceur à ce qui "n'est pas" pour ce qui "Est". Ces expériences pourront vous permettre de continuer à vire cette liberté de chaque instant dans votre quotidien.
Sortie duJeûne
Le passage de l’état de jeûne à l’alimentation doit se faire en douceur pour ménager les fonctions digestives et éviter les troubles. Il est important de respecter quelques règles essentielles que nous découvrirons lors du séjour avec de savoureux petits plats.
La reprise de bon sens s'impose avec évidence afin de maintenir et de renforcer les effets positifs du jeûne. Après une semaine, nous perdons environ 10 % de notre poids de départ mais cela peut tout à fait se prolonger après le jeûne, nous verrons ensemble toutes les clés pour y parvenir.
Une cure est un merveilleux tremplin pour un nouveau départ sur des bases saines et durables !