La cure de jus est un excellent moyen de se détoxifier en douceur tout en faisant le plein de vitalité !
1 jour, 3 jours, 1 semaine ou 3 semaines, la cure de jus peut tout à fait se faire sur du long terme tout dépend de l'objectif recherché. On peut aussi remplacer un repas par jour par un jus.
Les bienfaits d’une cure de jus :
- perte de poids rapide ;
- revitalisation profonde grâce à un apport élevé en vitamines, minéraux et oligo-éléments ;
- mise au repos du système digestif et par là même une régénération cellulaire de tout l'organisme ;
- élimination des toxines ;
- régulation l'appétit ;
- retour à un PH alcalin de l’organisme (les cellules cancéreuses ne peuvent pas survivre en milieu alcalin) ;
- coupure radicale avec ses anciennes habitudes ;
- et surtout le retour d’une vitalité extraordinaire !
(c’est un des effets le plus surprenant)
👍 Bon à savoir :
Lorsque l’on parle de jus frais dans une cure, il s’agit de +- 80% de légumes et 20% de fruits. Car dans le jus de fruit pur, le sucre est beaucoup plus concentré et ingéré seul entraînerait des pics de glycémie importants et donc une prise de poids.
🌹 Idée de jus :
1 Pomme
1 poignée de roquette
1 poignée d'épinard
1 pincée de poivre de cayenne
Ou
1 Orange
4 Carottes
1 bout de gingembre (1 cm)
½ citron vert
1 pincée de cannelle en poudre
Bonne dégustation 😊
Charlotte, naturopathe
www.saveurdetre.com
Détox Jeûne & Jus